本当の意味で、他者が他者にできることはない。
彼を思い出した。
彼の気持ちに気がつけなくて、ごめんねって心の中で言った。
寂しかったのかな。
ごめんね、と言うことしか出来なくて。
全ては自分の中で起こっていること。
寂しさも、怒りも、迷いも、先の見えない不安も、葛藤も、希望も。
だからこそ、何してもokなのだ。
したい事をする。会いたかったら会いたいと言う。
断られたらそれまでだ。
けど戦略的に行くのなら?
大人数でまずは会おうと思う。対面のがいい。
最近、プロザックを飲むようになってきたからか、マインドフルネス瞑想を始めたからか、ただのタイミングなのか、色んな要素があると思うけど、
感情や思考を観察する事ができるようになってきた。
ああ、今寂しいんだな
ああ、今不安なんだな
ああ、今イライラしてるんだな
ああ、何も考えたくないなぁ
ただただ、ある
もっと頭の体力があれば「それは何故か?どうしたら良いのか?どうしていきたいのか?だから何なのか?」と考えられるのだろうけど、、考えることを放棄してます。
昨日、六本木の書店で、
で、本当はどうしたいの?
を立ち読みしてきました。
スマホを昨日は家に置いてきちゃって手持ち無沙汰だったから、他にできる事を探しました。
で、その人のブログに行き着いて、
感情を思考で理解するより
感情を味わうと良いよ
と書いてあったような、そんな文を読んで
ちょっと変えてみようかなって。
感じて大丈夫。