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ねぇ、何を感じてるん?

摂食障害を、日々を通してケアしていくブログ

誰かとの会話は楽しい

昨日、会社の仲間と飲みに行った。

 

スペシャリストと、マネージャーの話をしていて。

 

彼は、人好きだなぁ

その人が何に興味があって、どんなことが得意なのか

考えるのが好きらしい。

 

私はスペシャリストにも、マネージャーにもなれる気がしない笑

 

美大出だからスペシャリストなのかな?

突き詰められないけど笑

 

彼はいい奴だ。

 

人を好きになる瞬間って何だろうねって話になった。

 

彼は二人で遊びに行って、彼がトイレで待っている時だそうな。

嫌な感じがしない。

 

あとはエスカレーターに乗っているとき、

 

 

私はあんまり認識したことないなあ。

いつ人を好きになっているんだろう。

 

言語化したら、楽しそうだ。

 

 

生きてる

チューイングしちゃったのは

 

転職すんのかい

せんのかい、

のモヤモヤ

 

残業してて

夜ごはん、、、

の苛立ち

 

何に向かっているか

浮遊している状態

の気持ち悪さ

 

何かに向かっていないのが

辛いんだね

 

ゆるふわ

 

体を動かしたい

 

胃は空いてるのに腸と頭がもういらないって言ってる

 

後輩とご飯に行くのが辛い。食べられない。

 

周りの誰かに頼もうかな。

 

なんとなしにイヤホンをつけて、

 

何も音楽は流さないのに

 

快速電車に乗り、

 

つり革とつり革の間に通路に入ろうとして

 

時が過ぎるのを待ちました。

 

 

 

自分に嘘をつきたくない。

 

 

 

バーガーキング

やる気が出ない時は

 

休んだらいいよ

 

 

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本当の意味で、他者が他者にできることはない。

彼を思い出した。

 

彼の気持ちに気がつけなくて、ごめんねって心の中で言った。

寂しかったのかな。

 

ごめんね、と言うことしか出来なくて。

全ては自分の中で起こっていること。

 

寂しさも、怒りも、迷いも、先の見えない不安も、葛藤も、希望も。

 

だからこそ、何してもokなのだ。

したい事をする。会いたかったら会いたいと言う。

 

断られたらそれまでだ。

けど戦略的に行くのなら?

 

大人数でまずは会おうと思う。対面のがいい。

 

最近、プロザックを飲むようになってきたからか、マインドフルネス瞑想を始めたからか、ただのタイミングなのか、色んな要素があると思うけど、

 

感情や思考を観察する事ができるようになってきた。

ああ、今寂しいんだな

ああ、今不安なんだな

ああ、今イライラしてるんだな

ああ、何も考えたくないなぁ

 

ただただ、ある

もっと頭の体力があれば「それは何故か?どうしたら良いのか?どうしていきたいのか?だから何なのか?」と考えられるのだろうけど、、考えることを放棄してます。

 

昨日、六本木の書店で、

で、本当はどうしたいの?

を立ち読みしてきました。

 

スマホを昨日は家に置いてきちゃって手持ち無沙汰だったから、他にできる事を探しました。

 

で、その人のブログに行き着いて、

感情を思考で理解するより

感情を味わうと良いよ

と書いてあったような、そんな文を読んで

 

ちょっと変えてみようかなって。

感じて大丈夫。

 

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4.05

言いたいことがあれば、その場で言うこと

 

未来を語ること

過去を振り返り整理すること

 

ワンアクション

期限

予想以上

積極的

 

興味を持つ

簡単に撮影した写真の価値

レア写真の価値

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したいこと、すること。

好きだ好きだ好きだー

 

思い出しては、復縁したいと思う

 

やりたいこと

山登る

星見る

恋愛する

深呼吸する

ヨガする

フットサルする

ライブに行く

旅行に行く

お化粧する

徒然なる思いを書く

映画を見る

キャンプする

走る

飲み会する

iQOS吸う

ラーメン食べる

シェアする

キスする

話す

シュークリーム食べる

アイスクリーム食べる

温泉に入る

くるみパンとコーヒーを一緒に食べる飲む

絵を描く

簿記試験受ける

花畑で写真を撮ってもらう

幸せを祈る

心を震わせる

泣く

ネイルする

焼肉食べる

誕生日お祝いする

傷つく

歌う

踊る

笑う

落ち込む

カジノする

フェスに行く

 

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