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ねぇ、何を感じてるん?

摂食障害を、日々を通してケアしていくブログ

友達は神だった。パート②

またしても世紀の大発見であるー٩꒰๑・д・꒱۶♡ 昨日ね、男の子と遊びに行ったのである。 そんでね、私が悩みを聞いてーって、 食べて吐いちゃうが辛いんよーって、言ったら 「色々大変だと思うけど、大したことないよ。摂食障害?全然引かないよ。マジメ、考え…

夜を大事にすると次の日が輝く。この繰り返し。

平和な気持ちで1日を過ごした。 お昼ご飯もしっかり食べた。 帰り道は歩くのおっくうだったから電車で帰った。 天ぷらを食べてお風呂に入って 夜はストレッチをして家計簿もつけた。 部屋を暗くしてスマホはあんまり見ずに12時半くらいに寝た。 そうしたら今…

男友達という存在。

今日なー、男友達とカフェ行ったんだ。 凄く楽しくて何なんだこれって思った。 あいつ。 彼女さんと上手くやれてないって聞いて、 私じゃダメかな?って心ん中で思ってた。 私ゲスやなぁ。笑笑 ただ心が寂しいだけなんかもね。 だって付き合ってる人こないだ…

丁寧に生きる

今朝も落ち込んだ! 眠たい目を開けて 私は何で美大を選んだんだ グラフィックでも、プロダクトでもない。 就職あんまり考えていなかった。 どんな仕事をするかも。 看護師とか、医師とか、作業療法士みたいな、職業がきちんと決まっている仕事を選ばなかっ…

気になるなら

チューイングしないために? お昼、会社の近くのフリースペースでご飯食べてた。 そしたら、凄い事に気がついた。 途中でチューイングしたくなったんだけど、買いに行くの面倒で諦めた。 そうか!!私、帰り道、なるべくコンビニに寄らなければいいんだ。 行…

生きること

I see the light 大好き。 頭良い人ってこうだな〜って思ったことをメモする 1.時間を大事にする 隙間時間で勉強してる 待ち合わせの時、本読んでる 2.昨日とは違うことをしている 常に効率化やメリットデメリットを考えている。付き合いの幅を広げ、触れる…

体ケア

からだを 触ること 揉むこと 回すこと 起きたて、足が冷たかったら 指をグーチョキパーさせて 足首もくるくるさせてあげて むにゃ〜って起きる 交感神経が優位らしくてそんな時は、 口をい''ーっってした時にできる、首筋の筋肉を軽く揉むの あとは、腹式呼…

別れてから2日目

彼と別れた理由を探った。(振られたんだけどね) 私が無理していたこと 良い子ちゃんしてたこと アホだなぁ 彼のために私色々お金使ってしまった。 旅行代、 スポーツウェア、 マラソン大会出場代、 ランニングウォッチ、 ふふふ、10万くらいかしら、、言えな…